JAKARTA — Ragnar Oratmangoen, pemain naturalisasi timnas Indonesia yang beragama Islam, tetap menjalankan ibadah puasa Ramadan meski memiliki jadwal latihan dan pertandingan yang padat, baik bersama klubnya, FCV Dender, maupun timnas Indonesia.
Pemain yang akrab disapa Wak Haji ini mengaku telah mempersiapkan diri secara mental dan fisik untuk menghadapi tantangan tersebut.
“Saya selalu berusaha untuk mempersiapkan diri secara mental dan fisik karena saya juga akan melaksanakan pertandingan penting. Jadi, hal itu sangat penting bagi saya,” ucap Oratmangoen di Instagram pribadinya.
Selain itu, pemain berusia 27 tahun tersebut juga mengungkapkan bahwa dirinya akan bergabung dalam latihan timnas Indonesia yang sedang mempersiapkan diri untuk Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Meski mengakui bahwa berpuasa sambil menjaga performa fisik bukan hal mudah, Ragnar memiliki strategi khusus untuk tetap bugar selama Ramadan.
“Ya, itu bisa menjadi sangat sulit. Tapi saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh, minum yang banyak, dan juga beristirahat,” jelas pemain 27 tahun ini.
Namun, Ragnar dipastikan absen dalam pertandingan timnas Indonesia melawan Australia karena terkena hukuman akumulasi kartu.
Setelah itu, ia diharapkan kembali fit saat timnas Indonesia menjamu Bahrain di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta.[]
Sumber suara.com
